afanas.ru

Про кофе на данном форуме уже говорили. Давайте еще о чем-нибудь из "хлеба насущного" поговорим. Или про системы питания.

Вот, кстати, созрел первый вопрос. Обратимся сначала к автору и распорядителю форума - Михаилу.
Ув. Михаил, скажите, есть в Вашей жизни при той систематичности занятий спортом и туризмом, что Вы описываете на сайте и на форуме, какая-то специальная система питания или диета?
Понятно, что мусульманский рамадан, индуистские ограничения на продукты животного происхождения или христианские посты в Вашей жизни не встречаются. А есть ли вообще какие-либо ограничения на определенные группы пищевых продуктов, и с чем это связано?

Остальные участники данной темы тоже могут без стеснения выкладывать свои сообщения.

советую посмотреть "Лекция о раздельном питании" -http://smotri.com/video/view/?id=v602154e066
рекомендую также -http://pravdu.ru/zdorovie.htm

также здесь кое-что-http://pravdu.ru/nauka.htm
много лишнего, но вот это можно посмотреть:
01. Что мы едим.
14. Сколько мяса в колбасе.
17. Тот еще фрукт.
19. Что в бутылке.
20. Что в консервной банке.

Nakeda писал(а):советую посмотреть "Лекция о раздельном питании"

Раздельное питание = бред и шарлатанство.
Правда практически безобидное.

Nakeda писал(а):также здесь кое-что-.

А самые лучшие шпингалеты делают по адресу....

afanas писал(а):

Nakeda писал(а):советую посмотреть "Лекция о раздельном питании"

Раздельное питание = бред и шарлатанство.
Правда практически безобидное.

Но книгами и лекциями снимают денежки с желающих приобщиться...

Mugwump писал(а):

afanas писал(а):

Nakeda писал(а):советую посмотреть "Лекция о раздельном питании"

Раздельное питание = бред и шарлатанство.
Правда практически безобидное.

Но книгами и лекциями снимают денежки с желающих приобщиться...

в интернете все лекции и книги по раздельному питанию без проблем скачиваются бесплатно.
а на счет кислотно-щелочного баланса в желудке и прочую химию, в общем-то верить-не верить никто ж ведь вас не заставляет.
нравится - ешьте все подряд. огурчики запевайте молоком и т.д.
главное - будьте здоровы и все,

Мне кажется, что жрать можно практически все что хочется - но немного + регулярные и не очень слабые физические нагрузки - и все будет замечательно. Сейчас пытаюсь следовать этому принципу - физ. нагрузки (бег) выдерживаю, но вредные привычки одолеть пока не выходить...

pterodactil писал(а):вредные привычки одолеть пока не выходить...

какие именно?
если есть желание от них избавиться, то рекомендую -http://pravdu.ru/lessons/jdanov/ Лекция "Коррекция зрения" - 6 частей, включает в себя избавление от вредных привычек. кто ленится - от лени, кто травит себя табаком, алкоголем - избавление от этой заразы, ну и разумеется кто носит очки - избавление от этой вредной привычки.

Nakeda писал(а):

pterodactil писал(а):вредные привычки одолеть пока не выходить...

какие именно?

Откровенно говоря - питие напитков, особенно крепких.
Что делать - бегать нравится, на лыжах - тоже, еще бы немного подкачаться, но и хряпнуть после тренировки - тоже хочется. Подозреваю, что бесконечно так продолжаться не может...

у меня правило только одно: не налетать на холодильник после полуночи. Если совсем невмоготу, но хотя бы после двух часов ночи. А "сколько мяса в колбасе" - и без всяких исследований прикидываю. Люблю и умею готовить нормальное Мясо, но если захотел колбасы, процент туалетной бумаги в оной меня не смущает.