Обувь - в чем бегаете?

Обсуждение всех прочих статей автора сайта (за исключением автобиографических)
Аватара пользователя
afanas
Site Admin
Сообщения: 9419
Зарегистрирован: Пт окт 13, 2006 3:54 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Обувь - в чем бегаете?

Сообщение afanas » Вт авг 26, 2014 11:34 am

am-bal писал(а): при такой массе тела комфортно ли поддерживать такой темп? Честно говоря, я думал у вас вес где-то до 70 кг.
Комфорт зависит от тренированности прежде всего, а не от массы.
Вот в этом году два месяца пропустил - сразу комфортный темп упал где-то на минуту.
А в прошлом году когда регулярно по 100км в неделю бегал, в середине лета даже по 4:45 было вполне комфортно бежать, а 5:00 воспринимался как лёгкая трусца. Да что там говорить, при 6:00 пульс был даже ниже пресловутых 120!
Что до веса, то он колеблется тоже от тренировок - летом в разгар беговых тренировок постепенно опускается до 75, зимой потихоньку отъедаюсь до 79 и так волнами. Всё-таки на лыжах на равнине трудно нагрузиться до высокого пульса - безопасный предел скорости наступает раньше. Бегом проблем нет - чуть ускорился вот тебе и пульс.

am-bal
Ветеран форума
Сообщения: 449
Зарегистрирован: Чт дек 10, 2009 1:12 pm
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Обувь - в чем бегаете?

Сообщение am-bal » Вт авг 26, 2014 3:45 pm

afanas писал(а): В наружном сетчатом кармане рюкзака бутылочка 300-400г, при особой жаре - две - справа и слева. Достаю на ходу, отпиваю и убираю назад.
Гидратор со шлангом пробовал - неудобно. Хоть пить можно непрерывно, но заливать его на промежуточных родниках очень долго и муторно, бутылка же наполняется на раз-два.
На более коротких пробежках одна бутылка 250г в "напузнике" на пояснице сзади.
Ага, значит на длинной дистанции всё-таки рюкзак. Понятно.
D700 + Nikkor 24-70mm f/2.8G ED AF-S
NIKON Speedlight SB-600
еще одна китайская пыха

am-bal
Ветеран форума
Сообщения: 449
Зарегистрирован: Чт дек 10, 2009 1:12 pm
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Обувь - в чем бегаете?

Сообщение am-bal » Вт авг 26, 2014 3:50 pm

afanas писал(а):Всё-таки на лыжах на равнине трудно нагрузиться до высокого пульса - безопасный предел скорости наступает раньше.
Вот это не совсем понял. А почему на лыжах-то не ускориться на равнине для повышения пульса?
D700 + Nikkor 24-70mm f/2.8G ED AF-S
NIKON Speedlight SB-600
еще одна китайская пыха

Sputnik
Постоянный участник
Сообщения: 31
Зарегистрирован: Пн апр 20, 2009 7:12 pm
Откуда: Россия, Мордовия

Re: Обувь - в чем бегаете?

Сообщение Sputnik » Вс окт 19, 2014 8:55 pm

Благодаря статьям на сайте приобщился немножко к бегу и выразилось это в приобретении кроссовок GT-2000 2, Asics, до этого никогда и не думал бы, что куплю специализированные вещи. Бегаю очень мало, в самом начале спортивной карьеры пока :) , из эксплуатации почувствовал, что голеностоп не гуляет, в пятки не отдает (в основном по асфальту пробежки). По теме вроде написал :)

Аватара пользователя
Хаджиме
Постоянный участник
Сообщения: 62
Зарегистрирован: Пт дек 07, 2007 5:40 pm
Откуда: Липецк
Контактная информация:

Re: Обувь - в чем бегаете?

Сообщение Хаджиме » Пн дек 07, 2015 12:55 am

У меня нога толстая - в ширину 115мм при 43 размере. Очень сложно находить широкую беговую обувь. Года три назад брал Nike free run, сейчас модельный ряд изменили только для нормальных и узких ног. В прошлом году взял Skechers, была у них широкая модель, сейчас на базе неё сделали безшнуровочную, в которой бегать не удобно. Остальные узкие. Если в курсе, подскажите мягкие широкие беговые кроссовки.

Ответить